うがいで新型インフルエンザ予防

ウォーターサーバーの温水と冷水を混ぜてガラガラうがいをしています。
新型インフルエンザが流行っていて怖くないですか？
予防接種とかもまだだし、今出来る事は、自分で予防することしか出来ないですものね。
うがいと手洗いは最低限の予防だと思っています。
うがいもぬるま湯でイソジンを入れてから、まずお口の中を歯磨き後のうがいのようにグチュグチュうがい、その後に大きく口を開けて
あっーーーーーーーーーと言いながらガラガラうがいをする。

せっかくのうがいもやり方を間違えると意味がないですからね。
ぬるま湯＋イソジンの他に、風邪の予防に緑茶でのうがいも良いらしいです。
緑茶うがいは、イソジンと同じ効果がある！って
テレビでやっていたのを見ましたよ。