今頃になって、年賀状を出した仲のいい友達からびっくりなニュースが届きました。

なんていうか・・・ドジを通りこしてお恥ずかしい限りです。。。。
その年賀状が仲のいい友達のところので本当によかった。。。

なにかっていうとね、裏面をさかさまに印刷していたみたいなんです。
出す前に確認したはずなんだけど・・・・うっかりしてそのまま出してしまったみたい。
友達はあんたらしいと、笑いながら許してくれたのでよかったです。
こういう時、赤面症 治し方を覚えておくといいかもです。

毎年、年賀状は元日に届くように12月の25日までに出すようにしています。
印刷も自分でしているので、自分の分と、父の分、母の分、とそれぞれ
違うものを印刷しないといけないので、バタバタとあわただしくなってしまうんですねぇ。

今年は少し余裕をもって、ゆっくり確認んしながらやらないと・・・。
幸いにもさかさまだったのはその1枚だけですみました(TωT)

うちに来ていた化粧品 無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとカタログやパンフレットをめくっていくうちに、ヘアケアやスタイリングのページになりました。

二女はテンパーだったために中学生のころから、縮毛矯正、ストレートパーマを年に何回か当てていましたが、大学3年生となって、むしろストパーをやめて、自然なパーマにするようになりました。

そのときに美容院でトリートメントを勧められて、どうしようかと迷ったということを話していました。これまで毛を染めたこともないし、自分でも髪には腰もあるし、テンパーにしてもくしとおりもいいので、必要ないと思っていたようでしたが、プロが見れば、やはり必要な髪の毛だったようです。

何気ない生活って意外と大切でかけがえのないものなんですよね。

健康に注意していても、思わぬところで病気になったり

怪我をしたりします。

そういう時って、普通の当たり前の生活のありがたみが身にしみます。

困った時にはまずお金が必要になるわけですが、

そういう時に限って出費が続き大ピンチなんてこと経験ありませんか?

銀行 カードローンがあれば、そういうときでもなんとかピンチを乗り切ることができるんですよ。

食生活ってついつい乱れがちになりますね、栄養バランスって結構大切なんですよ。

このまえ体調をくずしてえらい目にあったばかりなので余計に実感しています。

本当に困った時だけ借りるので他には影響が出ないから安心して使っています。

こういう使い方もできるってわかってよかったです。

 

 

子離れ

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人生は悩みがつきものですね。
学生時代は勉強の悩み、友達関係の悩み。
独身時代は仕事上の悩み。

そして今は子育て 悩み
この子育ての悩みは生きている限りずうっと続くのでしょうね。

子供が小さい時には発育の悩みなど色々ありましたが、子供が大きくなるとこの悩みもなくなると思っていました。
しかし、子供が大きくなっても子育ての悩みから解放されることがありませんでした。

親である以上、常に子供のことが心配なものです。

今はみんな親元からいなくなっていますが、身近にいない分心配です。
ちゃんと食事はしているのだろうか。
事故とか起こしていないだろうか、というように。

親離れより子離れの方が大変なんでしょうね。

子供は親のことなんか忘れて、自分の生活をしているのですから、親の方も子供のことは必要以上に心配しないことですね。
父が脳梗塞で倒れてから半年近く経つけど、後遺症で左の手があまり上手く使えない。

しかもこの頃もの忘れがひどくて、おかしなことを言うことがあった。

母は、心配して病院に連れて行くと若年性認知症だと診断されたようだった。

脳梗塞が原因で認知症を患うことがあるそうで、父も脳梗塞が原因とみられる。

父の症状はまだ軽い方なので生活に支障はないけれど、これからもっと進行していけば
生活に支障が出るし、私たち家族にも何らか支障が出るのではと思っている。

父は、まだ50代なのでまだ仕事をしてる大黒柱なのですぐに仕事ができないようになると
私たちの生活が壊れてしまう気がするのです。

家族が気をつけて進行を抑えることはできないものかと思っています。

施設に入れたり、介護をするにはまだ早いと思うし、父自身もまだまだ自分の力で生活
したいと思っているはず、、、。
なんだか、この頃寝るときにかゆみがあるのです。

友達に相談したら乾燥肌じゃないの?と言われてなんだかショックです。

乾燥肌って聞いたらなんだか歳よりみたいなんだもん。

水分が足りずに、しわしわのおばあちゃんみたいな感じがします。

とにかくこの乾燥肌をなんとかしたいと思っています。

寝るときに背中がかゆくて、寝てる間にもかいてるみたいで起きたら、背中がヒリヒリすることがあり
本当に感じの悪い乾燥肌です。

どうしたら治るんだろう?

何か塗った方がいいのかな?

また、友達に相談してみようっと。

友達も乾燥肌っていってたので、何かいい方法を知っているかもしれない。

いつまでかゆいんだろう、、、><

早く直したいんだけど、かゆいのが気になって寝れないしカサカサして肌触りも悪いし。

なんだか、おばちゃん化してない?私って。

潤いを取り戻さないといけないんじゃない?

遺伝?

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私の母は高血圧なんです。
今も薬を飲み続けています。

その体質を受けてか、私も高血圧で薬を飲んでいました。
でも、私の場合は、数か月飲んで、今は全く飲んでいません。

高血圧の薬は一生飲み続けなくてはいけないと言われていましたが、私の場合は例外だったのかもしれません。

はじめの頃は確かに高かったんです。
それが数カ月したら正常値になっていて、また翌月行ったら、その時も正常値。

それで医者から「ちょっとやめてみましょうか」ということで飲まなくなりました。

それ以来血圧は正常値です。

もしかしたら、私の場合はあの時だけが、何らかの原因で上がっていただけなのかもしれません。

私のような無精者には薬を飲まなくてもいいということは、本当に良かったと思っています。
普段はあまり気にならないのですが、少しきつめの靴を履くと親指が痛くなるんですね。

このごろ特にその傾向が出てきたようなんです。
指を見てみると、少し爪の端が肉に食い込んでいるようなんですね。

これがもしかしたら、巻き爪というものなんでしょうか。
これはそのままにしていると、どんどん爪が食い込んでしまうのですってね。

そうなる化膿したりして歩くこともままならなくなるそうです。
そうならないためにも、常日頃からケアをしなくてはなりません。

爪はあまり短く切らない方がいいんですね。
あまり短く切ると、巻き爪がどんどん進むそうです。

また、あまりきつい靴を履かない方がいいそうです。
特に先の方が細い靴は、巻き爪どころか、外反母趾になる可能性が出てくるそうです。

ちょっと格好悪いかもしれませんが、つま先がゆったりする靴を、普段は履いた方が良いということですね。

ナノケア

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夏の紫外線のダメージを受けたお肌のお手入れをしようと思い、エステのお試しに
行こうかケアの用品を買うか悩んでいました。

毛穴のケアをプロにやってもらおうと思っていたのですが、友達がナノイオンをおすすめ
していたので、パナソニックのナノイオンを購入することに、、、。

ナノサイズの水蒸気を当てるやつなんですけど、洗顔の前に蒸気を当てて毛穴を開き
洗顔をしてそれから、また化粧水をつけて蒸気を当てて染み込ませる。

この後の肌はプルンとしていて気持ちがいいのです。

蒸気を当てた後は肌を冷やして毛穴を引き締めて終わりです。

最後の毛穴引き締めは、必ずやらないと開いたままになってしまうので汚れが溜まりやすく
なってしまいます。

化粧水を冷蔵庫に入れて、冷やしておくといいと持ちもいいし引き締め効果もあるので便利です。
二の腕 引き締めの運動を始めて腕がダルダルです。

いかに運動不足なのかということが、わかりました。

毎日家事をしているので、結構腕は使っているものだと思っていましたが、二の腕の後ろの
ところってほとんど使わないんですね、、、。

少したるみ気味だな~なんて思っていたら、衰えてたるんできてたみたいです。

ペットボトルに水を入れてダンベル代わりにして二の腕の引き締め運動をしています。

腕を頭の上まで挙げて後ろに腕を曲げる運動なのですが、結構疲れるので腕がだるくなります。

ペットボトルはあまり重いと腕を痛めるらしいので、そんなに重くないはずなのですが
衰えた筋肉には、かなりつらいようです。

引き締め効果を感じるまでまだがんばらないといけないみたいです。

今年中には、効果が出るでしょうか、、、。
がっかりなことに産後にかなり体重が増えてしまったのです。

どのくらい増えたのかというと、産前に履いていたデニムを今履くとお腹やウエストの部分が
タプンと乗るくらいに増えたのです。

そのくせ、胸はハリがなくなり垂れ気味なのです。

バストアップ方法には、大体胸のサイズを大きくすることが掲載されていますが、
私は、胸を大きくする&ハリを戻すということなのです。

腕立て伏せは、元々胸がある人に効果があるとかいいますし垂れたままのサイズアップは
おかしなことになるので、ハリを出して胸のサイズを上げたいです。

胸のハリもコラーゲンが関係するのでしょうか?

ただの脂肪不足なのでしょうか?

知識不足なため、これから胸について調べて効果的な方法を実行してみようと思います。
近年視力が急激に低下してしまいました。
これは年のせいでしょうか。

年とともに体力も気力も段々失せてくるんですね。

ということは、もう視力回復は望めないっていうことなのだろうか?

健康な時は「健康な体」に感謝するなんてことは全くなかったのですが、イザ調子が悪くなると健康な体のありがたさが良く分かるものです。

そんなもので、視力もいい時には、これが当たり前と思っていましたが、悪くなって初めて、視力が良いということがどんなに素晴らしいことか、良く分かりました。

メガネかコンタクトレンズをつけようかと迷っていますが、できたらレーザーでも何でも手術なんかして治したいと考えています。

でもあのレーザー手術、近視だけなんですってね、対象は。

私のは老眼だからお呼びじゃないか・・・。
「冬のソナタ」で一躍人気者になったペ・ヨンジュンさん。

いつもメガネをかけているけど、あれって度の入っていない、いわゆる「伊達メガネ」なんですってね。

つまり彼の視力は良いということ。

間違っても近視治療とは縁がないんですね。

メガネが必需品の私にとってみたら「よくも目が悪くないのに、わざわざかけるね」ということです。

だってメガネって、かけている人なら良く分かると思うけど、本当に不便なんですよね。

夏は汗でずり落ちるし、暑いし、視野は狭くなるしで色々数え上げたらきりがありません。

あんな不便なものを、あえてかける人の気が知れません。

ペ・ヨンジュンさんは、あれがトレードマークになっているから、もう外すわけにはいかないだろうと思うけど。

ところで日常生活もあのメガネ、かけているんだろうか。

昨日、久しぶりに「カンブリア宮殿」という番組を見た。これは、頑張

っている企業の社長さんが出演し、自分自身のポリシーや会社の

ポリシーなどを語る番組。ここの出演してくる社長さんの言葉は、や

はり「なるほどね」と思わされるものが多い。昨日は、ゼファーっていう、

風力発電用の風車を作っている会社の社長さんが出演されていた。

その社長さんいわく、「売り上げ至上主義になったらダメ」とのこと。

「人に感動を与えるモノづくりが大事」とのこと。う~ん。。深い。。でもさ。。

会社っていうのは、利潤がなきゃ成り立たない。いくら感動的な商品

を作っても利益がなきゃ自己破産 手続き に陥ってしまう。それを成

立させるのは、ものすごく難しいことのはずなのだ。そう、この番組を

見ていると「なるほど・・・」と思わされる反面、「どうやったらそれがう

まくいくの?」という疑問も同時にわいてくる。その疑問の答えは何な

んでしょう。結局、社長の「人間力」なんですかね。。

それにしてもこの世の中、本当に何にでも税金がかかりやがる!

相続したら税金払えとか、退職金もらっても税金払えとか、宝く

じに当たっても税金払えとかさ!! それでも税金が足りないな

んて、使いすぎだってんだよ!! それはさておき、日本の税金

システムはそういう仕組みなの、でもちろんCFD取引など投資で

得た利益というものにも、しっかりと課税される仕組みになってい

ます。これを知らないとさ、「脱税」って騒ぎたてられちゃいますの

で、要注意です。しかもさ、投資の種類にもよりますがCFD取引

の利益の場合は「雑所得」というのになるらしく、自分で確定申告

をしないといけない。一般サラリーマンだったら確定申告をしたこと

の無い人も多いだろうから本当に面倒です。でも、確定申告を知

らなかったがゆえに、本当に「脱税事件」になってしまったケース

もあるので、投資をするなら税金のこともしっかりと勉強しましょう!

どうにかしないとまずい状態にある巨体、私のことですが。

骨盤ダイエットに興味津々、そして骨盤整形のことにも感心を

持っています。骨盤は重力とそれに抵抗する抗力によって歪みが

決まるそうです。分かりやすくいうと、腰をそる方は腰の前側が広がり、

お尻を突き出す姿勢の方は、坐骨間が広がるそうです。

こいったことを考慮して骨盤を矯正しないと、いくら骨盤矯正しても

すぐに戻ってしまうんですね。

骨盤の歪みは、女性特有の様々な症状の原因にもなるといわれて

いますよね。ますます骨盤ダイエットが重要に思えてきました。

今日はお天気も良くてノリノリだったので、友達と代官山まで

行ってきました~♪外は暑いのに、電車の中の冷房ってききすぎじゃない?

と友達は言っていたけど、デブな私は汗が止まらなかったです。

現地では目的のものがサイズが一つだけあったからラッキーでした♪

後はやっぱり何着ても、お洋服が可愛そうで...太ってるから(ノд<。)

全身のお肉を脂肪吸引してしまえば、全ての洋服が着られるように

なるのにー!その前に欲しい洋服がありすぎて、困りました。

インポートのワンピースとっても可愛かったし、ボーダーのゆったりしてる

ニット。。。緑かピンクで悩み中。。

即決できない、脂肪吸引が必要なこの巨体です。

 

知り合いがオーストラリアに行ってきたようです。私のオーストラリアのイメージはオペラハウスと

コアラぐらいしかありませんが、リゾートムード満点で楽しかったようです。

お土産は、現地であまった、お札・コインです。私が、お札とかコインを集めていることを

知っていたようです。オーストラリアの通貨はドルですが、オーストラリアドルって、FX投資

では人気の通貨だって知ってました?利子が多くつくので、FX投資のみならず、

外貨定期預金でも人気なのです。

日本人は保守的な人が多いので、お金を貯めるのにリスクのない国内定期預金

という人が多いと思いますが、お金を貯める方法として、利子がたくさんついて、

投資の要素もある海外定期や、FX投資を検討してみる価値はあると思います。

海外投資はリスクもあるけどね・・・なお、私は責任を負いません(笑)

喫煙所

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神奈川県では公共の場所がすべて禁煙になるという法律ができるという噂があります。

タバコを吸う人にとっては厳しい時代の到来だけど、時代の流れ的に仕方ないのかなー。

これでタバコくさい口臭のオヤジが少なくなれば最高なんだけど(^o^)

私も以前は喫煙者でした。でも、禁煙したんですよね~口臭も減って最高ー

禁煙の理由は、健康のためではなく、自由にタバコを吸える所が少なくなったからです。

喫煙自由のところで、タバコを吸っていたら、近くの親子がタバコやめてください。

と言ってきたり。うぜーって思いました。やめてからすでに5,6年ぐらい経ちますが、

5,6年前でもこんな感じだったので、今はもっと喫煙者には厳しい環境ではないでしょうか。

今後はタバコの大幅値上げの噂もありますね。今思えばいいときにやめることができたかも。

異物感

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コンタクトって、連続装用していると目に悪いんですよね。

私も最近、眼精疲労なのか、コンタクトが合わないせいなのか、

目の調子が悪かったので、しばらくコンタクトをするのを避け、眼鏡っ子になっていました。

眼鏡の私は超地味なんです~(笑)

だいぶ目の調子も良くなったので、久々にコンタクトを装着してみると、

とても違和感がありました。

目の中に異物が入っている感がすごいし、視界が歪む感じなのです。

このまま歪んでいると、眼精疲労になってしまいそうだし、めまいも起こりそう。

コンタクトを毎日していた時は、感じたことがありませんでした。

慣れってすごいですね。目の中に物を入れるって、以外に怖いことなのかと

感じてしまいました。

今は全く交流がありませんが、以前知り合った人でメンタルケア心理士

仕事をしている、という人がいました。

あまり詳しく話しは聞きませんでしたが、学校へスクールカウンセラーや

職場へ産業カウンセラー的な仕事をしていたみたいです。

あやふやなのは、なんと彼女自身がメンタルの病に侵されてしまったから

なのです。原因はやはり、メンタルケア心理士として働いていたことみたいです。

メンタルケア心理士や、カウンセラーの仕事は心に病を持った人と

直接接する訳ですから、伝染してしまうのでしょうか。

よっぽど精神的に強い人でなければ、務まらない仕事だな~と

思いました。

地球の気温が上昇しているみたいですね。

このまま気温が上昇し続けると、南極の氷が溶け出して、

地球がすべて海になってしまう?!

つまり我々が海の底に沈んでしまうということです。

怖ーい!溺れたくなーい!まだ、結婚もしてないのに(笑)

早く、婚活せねば・・

温暖化防止のため、あれはやめましょう、これは避けましょうとか、

なにかといろいろ言われていますが、効果は出ているのでしょうか。

溺れないためにも効果があってほしい・・

私は、電気をムダ使いしないように気をつけているかな?電

気の使用量が減れば、排出されるCO2が減って、地球温暖化が進むのが遅くなるんだって。

個人のこんな小さな、積み重ねが大きな効果になるんでしょうね。

私も毎日小さなことから気をつけたいと思います。

世の男性方に、お願いだからこの時だけは女性を丁寧にいたわって

欲しいと切に願うことがあります。

それは、月経前症候群の辛い時期です。

月経前症候群の症状は、身体症状と精神的症状があります。

身体的症状は、めまいや吐き気、頭痛・立ちくらみ、腹痛と色々で、

目で見てわかるものもあります。

ですが、精神的症状は見た目では判断しづらく、月経前症候群とは

わかってもらえないことがほとんどです。

うつ病などと間違われることもあります。

排卵日から生理日までの数日間ですので、周りにそのような女性が

いたら理解を示してほしいと思います。

なんだよそれ~、その太い太もも!ちょっとは太もも痩せようとは

思わないの?と姫に向って失礼な言葉を発したのは主人です。

そして、その太い太ももを指摘されたのは私です(-_-)

お風呂上りのスキンケアタイムには時間をかけているのですが、

夏のお風呂上りですから火照って暑いです。

Tシャツ一枚にパンツ一丁(笑) どうせ主人しかいませんしね。

その姿で、どーんとソファーに座って化粧水をパッティングしていたら

言われたんです。

確かに座ると太いのが余計目立ちます。。。

まじまじと見て、太もも痩せようかな...と思うんですけど、いつも

思うだけで終わってしまうのが難点です。

最近、いろんな所にマッサージスポットが、増えていませんか?

私の住む最寄り駅を降りると、見えるところに3件ぐらいマッサージ屋さんがあるし、

この間ドライブに行った時に立ち寄った高速道路のサービスエリアにもありました。

でも、運転途中にマッサージを受けるのはとても気持ちよさそう!

ガソリンカードを使えば割引もあるようなので、今度立ち寄ってみようかと思ってます。

マッサージの中で人気なのは、足ツボマッサージのようです。

足裏を押せば、体全体の血の巡りがよくなって、体のいろんな機能が

活発化するいわれています。

足裏は体の各部位への血を供給するためのポンプの役割をする機能があるようです。

足裏って以外に体にとって重要な役割があったのですね。

たかが足裏と思いきや、侮ってはいけません!

ここ数日、生命保険 見直し をしたせいでしょうか?
命について考えさせられることが多いです。
テレビで即身仏についての特集をしていました。
即身仏って知っていますか?
私はこの年まで全く知りませんでした。
即身仏とは簡単に言うとお坊さんのミイラの事だそうです。
私たちが知っているミイラとは少し違っていて、
ミイラになる為に、修行をして、生きたまま土の中に入るんだそうです。
死ぬのを前提にそんなことが出来るなんて
私には驚きでした。
きっと命というものの捕らえ方が違うのでしょうね。
悟りの域に達していて私のような凡人では
理解できない世界なのでしょう。
一度私も手を合わさせていただければと思います。
目の前で拝見させていただくことが出来たら、
生きるうえでの新しい気付きや発見があるような気がします。

外に出ると怖いから、これはチャンス!とばかりに色彩検定の勉強をしまくっています。

何が怖いって?

もちろん、新型インフルエンザでしょう。

怖いじゃないですか~。
最近ニュースでも新型インフルエンザの話題ばかりですよね。
こんな真夏にインフルエンザですよ。
インフルエンザって冬が一番大流行するでしょ?
それなのに今からこんなに騒いでるって
尋常じゃないですよ!

マスクもしっかり買いました。
次の冬に無くて騒がないように、大量に買ってきました。
ドラッグストアによっては、枚数制限があって3枚までとかだったからドラッグストアをハシゴしました。
これでも全然足りない気がするから、出かけてマスクを見かけたら買うようにして行こうと思います。

この間テレビで日本人で読書する人が、とても減っているというニュースを見ました。

読書は、人間の知識の源、会話・話し方の基礎となるものなので、

読書をしないといけません!なんて、昔は言われていたのを思い出します。

私が子供のころは、インターネットもなかったし、テレビも居間にしかなかったから、

時間つぶしと言えば読書だったのですよね~ 

でもその時もあまり読書してませんでしたが(笑)

読書そのものも、何年か前に入院したとき以来していません。

そろそろ意識的に読書をしてみようかな~なんて思うのですが、

なかなか、きっかけがなくて・・・

昔は本は高い!というイメージでしたが、中古本屋に行けば、100円で

キレイな本がたくさんありますよね。

その中からなんでもいいので読んでみるってのもありかなと思います。

行ってみようかな、中古本屋に。

婦人科の検診で、子宮筋腫と医師に診断されたら普通であれば

このまま様子を見ていきましょう、ということになるはず。

この普通というのは、子宮筋腫が小さく、身体への影響が全くない

場合のことを指します。けれども、初めて自分には子宮筋腫がある、

とわかった人は心配になりますよね。

将来子供が産めるのであろうか、、手術が必要になってくるのか??

子宮筋腫は、成人女性の約20%~30%の人にあると言われているのです。

ほとんどの子宮筋腫は、大きさがほとんど変わらず、経過観察

していって特に治療もせず終わる人が多いのです。

しかし貧血や月経過多などの症状がある場合は、要注意ですので

頻繁に病院に行った方がいいと思われます。

ウォーターサーバーの温水と冷水を混ぜてガラガラうがいをしています。
新型インフルエンザが流行っていて怖くないですか?
予防接種とかもまだだし、今出来る事は、自分で予防することしか出来ないですものね。
うがいと手洗いは最低限の予防だと思っています。
うがいもぬるま湯でイソジンを入れてから、まずお口の中を歯磨き後のうがいのようにグチュグチュうがい、その後に大きく口を開けて
あっーーーーーーーーーと言いながらガラガラうがいをする。

せっかくのうがいもやり方を間違えると意味がないですからね。
ぬるま湯+イソジンの他に、風邪の予防に緑茶でのうがいも良いらしいです。
緑茶うがいは、イソジンと同じ効果がある!って
テレビでやっていたのを見ましたよ。

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